V športovej redakcii

Výklus: Etiópčania chcú mať istotu, že pobežia pomaly. Trénujú preto v hustom lese

Aj keď africkí bežci dominujú vytrvalostnému behu už viac ako polstoročie, stále o nich mnohé nevieme.
Platí to hlavne o Etiópii, ktorú odborníci aj bežci vyhľadávajú omnoho zriedkavejšie ako susednú Keňu.
Zmeniť by to chcel škótsky antropológ a vynikajúci bežec s medzinárodnými kvalitami Michael Crawley, ktorý strávil v Etiópii 15 mesiacov.
Počas nich sa snažil čo najviac splynúť s miestnou bežeckou komunitou. Vstával o tretej ráno kvôli dlhým behom v hustom lese, učil sa cudzí jazyk a jedol tamojšie jedlá.
Dokonca sa zúčastnil niekoľkých pretekov a ako sám priznáva, pri každom štarte bolo jeho základným cieľom, aby ho ostatní nepredbehli o kolo.
Najprekvapujúcejšie je však zistenie, ako veľmi sa Etiópčania v tréningovej aj životnej filozofii líšia od svojich dávnych príbuzných z neďalekej Kene.
Beh vnímajú ako tímový šport a individuálne parametre výkonu pokladajú za druhoradé. Kľúčová je sila kolektívu.
Rovnako prekvapivá je aj forma aktívneho oddychu. Etiópčania ho berú natoľko vážne, že bežeckú pomalosť pokladajú v tréningu za takmer takú dôležitú ako rýchlosť. Aby mali istotu, že nepobežia rýchlo, trasu behu si čo najviac komplikujú.
Antropológ a bežec zo Škótska teraz o svojich zisteniach napísal knihu Out of Thin Air, na základe ktorej britský Guardian označil etiópsku bežeckú komunitu za „jednu z najneobvyklejších a najnepreskúmanejších športových kultúr“.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Všetci vravia, že Sagan je späť, ale on nikam nešiel (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri sa dočítate aj o tom:
ako Šatan vybavil „niečo, čo sa doteraz nedalo“;
ako sa Sagan dostáva do formy;
o pokračujúcom lyžiarskom spore, ktorý sa týka aj Vlhovej;
o nevydarenom debute Karhanovho syna, finále Extraligy a pokračujúcej príprave na MS;
že Milan Škriniar dokázal, čo sa nepodarilo Marekovi Hamšíkovi.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Prvý, druhý a štvrtý bod pripravil Tomáš Čorej, tretí Matej Ondrišek, piaty Štefan Bugan. Prečítal Braňo Bezák.

Aj u nás už delia milióny za futbalové televízne práva

Slovenská futbalová Fortuna liga sa ohradila voči vzniku európskej Superligy. „Aj keby sa naše kluby dostali do Európy ľahšie, peniaze by sa delili z menšieho koláča,“ vysvetľuje v špeciálnom podcaste Ivan Kozák, prezident Únie ligových klubov, riadiaceho orgánu Fortuna ligy.
Tú bude od novej sezóny vysielať už len jedna televízna skupina, čo Kozák označuje za strategické rozhodnutie. Opisuje, ako liga vyrástla vďaka štátnej podpore výstavby štadiónov a hovorí aj to, ako potenciálni partneri vnímajú spoločenskú zodpovednosť majiteľov klubov.

Výklus: Nový senzor, ktorý počas behu monitoruje krv

Keď Keňan Eliud Kipchoge vybehol uplynulú nedeľu na trať maratónu v holandskom Twente, na pravom ramene mal umiestnený približne trojcentimetrový biely krúžok.
Olympijský víťaz a svetový rekordér v maratóne sa tak zaradil k profesionálom, ktorí začali v každodennom živote vrátané tréningu a pretekov využívať takzvaný glukózový športový biosenzor.
Keďže ide o technologickú novinku, podobných športovcov ako Kipchoge zatiaľ nie je veľa.
Biosenzor predstavil výrobca len v septembri a odvtedy ho používali predovšetkým cyklisti – napríklad jazdci z tímov Jumbo Visma a Ineos Grenadiers.
O čo ide a na čo je potrebný?
Ide o zariadenie, ktoré monitoruje hladinu glukózy v tele a ktoré v mierne odlišnej podobe donedávna využívali len diabetici. Tentokrát sa však výrobca prvý raz zameral na vrcholových športovcov bez zdravotných komplikácií.
V texte nájdete odpoveď na to, ako senzor pracuje, koľko stojí, ako dlho vydrží a či jeho používanie má zmysel aj pre rekreačných bežcov.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Vlhová vyriešila dilemu úspešných (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri sa dočítate aj o tom:
čo o Vlhovej prezradil jej manažér štátnemu tajomníkovi;
ako amatérsky chceli funkcionári založiť Superligu;
ako hokejistom vyšiel úvod prípravy na MS;
ako vyzeralo semifinále hokejovej ligy;
ako pokračuje chaos vo futbalovej Nitre.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Prvý bod pripravil Michal Červený, druhý Štefan Bugan, zvyšné Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.

Výklus: Nová štúdia o bielkovinách je dôležitá aj pre vytrvalcov

Nadmerný príjem bielkovín zrejme neznamená zvýšenie sily či maximalizovanie svalových prírastkov. Tvrdí to najnovšia štúdia, ktorú pred pár dňami publikoval časopis American Journal of Physiology.
Výskum, na ktorom sa zúčastnilo 50 ľudí v strednom veku, sa pokúšal zistiť či dospelí, ktorí prijímajú viac proteínov ako ich rovesníci, budú vďaka tomu silnejší a ich svaly budú odolnejšie.
Odpoveď: nie, nebudú.
Výsledok ukázal, že existuje určitá hranica príjmu bielkovín, ktorú ak prekročíme, organizmus ich nedokáže tak efektívne spracovať a pre telo neprinášajú očakávaný efekt. Zároveň však pre telo nie sú škodlivé.
Štúdia by mohla priniesť odpoveď na často diskutovanú a stále nezodpovedanú otázku: aký je pre naše telo optimálny denný príjem bielkovín?
Pomôcť by to mohlo širokej verejnosti a predovšetkým športovcom, vrátane bežcov, pre ktorých sú bielkoviny nevyhnutné pre adaptovanie sa na tréningovú záťaž.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. 
Dnes ho pre vás pripravili Peter Kováč a Tomáš Čorej, prečítal Ladislav Urbán.

Ako UEFA (ne)bojovala proti rasizmu (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri sa dočítate aj o tom:
ako UEFA nezvládla situáciu okolo rasizmu českého futbalistu;
aké reakcie to vyvolalo v Česku aj v Spojenom kráľovstve;
ako sa mení financovanie slovenského športu;
aké rošády sa dejú v hokejovej extralige;
ako dopadlo semifinále Ligy majstrov.
Prvý a tretí bod pripravil Michal Červený, zvyšné Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.

Športová veda - prednáška: Správny čas dňa na efektívny tréning a stravu (Milan Sedliak)

Docent Milan Sedliak prednáša o téme svojej habilitačnej práce. Ide o záznam živého videa, ktoré Denník N odvysielal na svojom Facebooku 15. apríla.
Milan Sedliak je aj respondentom v knihe Telo v 21. storočí: Návod na lepší život v prebytku, ktorá vyšla vo vydavateľstve Denníka N, kúpiť si ju môžete v našom e-shope: https://obchod.dennikn.sk/show/388/telo-v-21-storoci

Traja o športe #9: Matej Beňuš, strieborný kanoista z Ria

Na Slovensku máme troch špičkových kanoistov, no len jeden z nich sa môže dostať na olympiádu. "Rešpektujeme sa," hovorí Matej Beňuš o súboji s Michalom Martikánom a Alexandrom Slafkovským.
Na olympiádu sa dostal raz (striebro v Riu 2016), Slafkovský ani raz. O účasti v Tokiu sa rozhodne až tento rok, zatiaľ majú všetci rovnaké šance.
Matej Beňuš v ďalšej časti podcastu Traja o športe hovorí:
ako sa pozerá na zrušenie disciplíny C2;
prečo nedopozeral ženské preteky svojej disciplíny K1;
prečo majú Slováci lepšie podmienky ako Američania;
prečo jeho sestra radšej reprezentovala USA;
v čom slovenská kanoistika zaspala.
Moderujú triatlonista Richard Varga a športový novinár Michal Červený.

Výklus: Ako vyzeral maratón na prvej olympiáde

Novodobé olympijské hry oslavujú v týchto dňoch 125 rokov. Konali sa v Aténach a bežecké disciplíny boli ich dôležitou súčasťou.
V šprinte na sto metrov skončil na treťom mieste rodák zo Slovenska, v maratóne, ktorý zažil celosvetovú premiéru, zas zvíťazil pastier z Grécka.
Práve maratón bol pre domácich fanúšikov vrcholom hier. Na atletické prvenstvo neúspešne čakali od začiatku olympiády a maratónsky beh bol poslednou príležitosťou na zmenu.
Keď poslovia na koňoch priniesli na olympijský štadión správu, že sa domáci bežec blíži do finále na prvom mieste, 80-tisícový olympijský štadión vybuchol od radosti.
O pár minút neskôr už diváci vítali v cieli nového národného hrdinu.
Bežec z chudobných pomerov zvládol 40-kilometrovú trať tesne pod tri hodiny, aj keď bežal oblečený v ľudovom kroji.
Čo na tom, že by dnes Spyridon Louis zostal za najlepšími o viac ako hodinu.
Podľa viacerých zdrojov sa na štart maratónu postavila aj Grékyňa Stamata Revithiová, no organizárori jej nedovolili bežať. Zakladateľ novodobých hier Barón Pierre de Coubertin konštatoval, že účasť žien by bola „nemiestna a nezaujímavá“.
Prvý olympijský maratón si preto odbehla na druhý deň sama.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.