V športovej redakcii

Traja o športe #9: Matej Beňuš, strieborný kanoista z Ria

Na Slovensku máme troch špičkových kanoistov, no len jeden z nich sa môže dostať na olympiádu. "Rešpektujeme sa," hovorí Matej Beňuš o súboji s Michalom Martikánom a Alexandrom Slafkovským.
Na olympiádu sa dostal raz (striebro v Riu 2016), Slafkovský ani raz. O účasti v Tokiu sa rozhodne až tento rok, zatiaľ majú všetci rovnaké šance.
Matej Beňuš v ďalšej časti podcastu Traja o športe hovorí:
ako sa pozerá na zrušenie disciplíny C2;
prečo nedopozeral ženské preteky svojej disciplíny K1;
prečo majú Slováci lepšie podmienky ako Američania;
prečo jeho sestra radšej reprezentovala USA;
v čom slovenská kanoistika zaspala.
Moderujú triatlonista Richard Varga a športový novinár Michal Červený.

Výklus: Ako vyzeral maratón na prvej olympiáde

Novodobé olympijské hry oslavujú v týchto dňoch 125 rokov. Konali sa v Aténach a bežecké disciplíny boli ich dôležitou súčasťou.
V šprinte na sto metrov skončil na treťom mieste rodák zo Slovenska, v maratóne, ktorý zažil celosvetovú premiéru, zas zvíťazil pastier z Grécka.
Práve maratón bol pre domácich fanúšikov vrcholom hier. Na atletické prvenstvo neúspešne čakali od začiatku olympiády a maratónsky beh bol poslednou príležitosťou na zmenu.
Keď poslovia na koňoch priniesli na olympijský štadión správu, že sa domáci bežec blíži do finále na prvom mieste, 80-tisícový olympijský štadión vybuchol od radosti.
O pár minút neskôr už diváci vítali v cieli nového národného hrdinu.
Bežec z chudobných pomerov zvládol 40-kilometrovú trať tesne pod tri hodiny, aj keď bežal oblečený v ľudovom kroji.
Čo na tom, že by dnes Spyridon Louis zostal za najlepšími o viac ako hodinu.
Podľa viacerých zdrojov sa na štart maratónu postavila aj Grékyňa Stamata Revithiová, no organizárori jej nedovolili bežať. Zakladateľ novodobých hier Barón Pierre de Coubertin konštatoval, že účasť žien by bola „nemiestna a nezaujímavá“.
Prvý olympijský maratón si preto odbehla na druhý deň sama.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Vlhovej lekcia krízovej komunikácie (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri sa dočítate aj o:
Vlhovej premyslených statusoch;
špekuláciách o Saganovej budúcnosti;
novinkách z hokejovej extraligy;
volejbalovej sezóne;
kontroverznom Haalandovom podpise v Lige majstrov.
Prvý bod pripravil Michal Červený, zvyšné štyri Tomáš Čorej.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.

Výklus: Naplno začala behať v 50-ke. Dnes má 62 a maratón za 2:52 h

Keď 62-ročná japonská bežkyňa Mariko Yugetaová zabehla v januári v Osake maratón za 2 hodiny a 52 minút, začali sa jej ozývať sponzori aj médiá.
Išlo totiž o výrazné zlepšenie svetového rekordu v kategórii nad 60 rokov a zároveň o výkon, aký často nedosiahnu ani lepšie trénovaní muži v najlepších rokoch.
Keď nedávno novinárom vyrozprávala svoj životný príbeh, zostali prekvapení.
Yugetaová sa totiž behu nikdy nevenovala seriózne. Azda s výnimkou strednej a vysokej školy, kde súťažila na stredných tratiach – 800 a 1500 metrov.
Dva roky po ukončení štúdia si ako 24-ročná začínajúca učiteľka vyskúšala svoj prvý maratón. Zabehla ho za 3 hodiny a 9 minút a predsavzala si, že nabudúce musí trojhodinovú hranicu pokoriť.
Vtedy ešte netušila, že keď sa jej to raz podarí, bude mať o 34 rokov viac a jej štyri deti budú už dávno dospelé.
Zaujímavé sú aj jej spomienky na olympiádu 1984 v Los Angeles. Počas maratónu obdivovala domácu víťazku Joanu Benoitovú, ktorá sa stala jej vzorom. O 35 rokov neskôr pripravila Američanku o svetové prvenstvo a jej veteránsky výkon prekonala o 10 minút.
V rozhovore hovorí, že výkonnostný vzostup prišiel v 50-ke, keď aj jej najmladší syn odišiel na strednú školu a ona zrazu mala viac času na tréning.
V máji bude mať 63, týždenne odbehne aj 180 kilometrov.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. 
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Košickí ultras zosmiešnili hlavne samých seba (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri aj o:
bizáre v Košiciach,
Saganovi na Okolo Flámska,
dobrých aj zlých správach po víťazstve futbalistov nad Rusmi;
otvorenom rozhovore o Petre Vlhovej;
VAR-e už aj vo Fortuna lige.
Prvý a piaty bod pripravil Tomáš Čorej, druhý Matej Ondrišek, tretí a štvrtý Michal Červený. Prečítal Braňo Bezák.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.

Vlhovej manažér hovorí, ako sa pracuje s jej rodinou či s Magonim

V poslednej štvrtine uplynulej sezóny Petra Vlhová obmedzila rozhovory pre svetové médiá. "Práve to bol jeden z dôvodov môjho pracovného, nie osobného, mikrosporu s Liviom Magonim," hovorí Richard Galovič, manažér Vlhovej tímu.
Kým Magoni chcel, aby sa Vlhová predávala svetu, Galovič bol za to, aby to prišlo až po bezprecedentnom úspechu, na ktorý sa treba sústrediť. Ten prišiel a hovorí, že Vlhová sa pomaly začne predávať aj vo svetových médiách.
"Máme 274 nezodpovedaných žiadostí o mediálne výstupy," hovorí Galovič.
V podcaste hovorí aj:
že peniaze na zjazd by neboli problém, ten je niekde inde;
ako sa Petra Vlhová cíti po slovách Livia Magoniho;
že vytváranie naratívu, že veľkí idú proti ich tímu, je súčasť vnútornej motivácie, nie videnia sveta členov tímu.
Moderuje Michal Červený.

Športová veda: Pohyb zrýchli metabolizmus len zanedbateľne

Hladovanie? Muži ho pravdepodobne znášajú lepšie ako ženy, ktorým pri hladovaní alebo znižovaní množstva kalórií vynecháva menštruačný cyklus. Hovoríme o významnom procese v ich tele, preto si môžu ublížiť. "Pracujem s atlétkami a stáva sa to často," hovorí lekár, fyziológ a odborník v oblasti výživy Boris Bajer, s ktorým sa rozpráva Pavel Bielik v novej časti Športovej vedy.
V podcaste aj o tom:
prečo lepšie spaľujú tí, čo majú viac svalov,
či zrýchlim metabolizmus tým, že športujem,
ako vyzerá ideálny jedálniček pre hobby športovca,
prečo neodporúča vajíčka jesť každý deň,
či sú rastlinné náhrady mlieka zdravšie,
čo je kazeín a prečo ho odporúča.

Výklus: 40-ročný maratónec zabehol olympijský limit v maskovaných teniskách

Spojené kráľovstvo bude na olympijskom maratóne v Tokiu reprezentovať 40-ročný vytrvalec Chris Thompson.
Rozhodli o tom kvalifikačné preteky, ktoré sa konali v piatok a na ktorých britskí maratónci bojovali o dve miestenky.
Na olympijskú účasť však nestačilo len umiestnenie na prvom alebo druhom mieste, vytrvalci potrebovali tiež zabehnúť prísny olympijský limit 2:11:30 h.
Thompsonovi, ktorý o pár dní oslávi 40. narodeniny a ktorému sa v pondelok narodil prvý syn, sa podarilo splniť obe podmienky.
Kvalifikáciu presvedčivo vyhral a splnil aj olympijský limit. V pokročilom bežeckom veku si vytvoril maratónsky osobný rekord 2:10:52 h.
Keď skúsený bežec končil preteky, zdalo sa, akoby bol v tranze. Naklonil sa nad cieľovú pásku, zatínal ruky, skákal na mieste a kričal od radosti. „Nikdy v živote som necítil tak veľa emócií. Bola to atómová bomba,” opisoval neskôr svoje pocity.
„Mám 39 rokov a nahlas plačem, toto sa nemohlo naozaj stať,” dodal pre BBC.
Napriek inšpiratívnemu výkonu a životnému príbehu sa po kvalifikácii stretol aj s kritikou.
Na preteky si totiž obul kontroverzné topánky s karbónovou podrážkou, ktoré vyrába konkurenčná firma jeho oficiálneho sponzora. Aby obuv zamaskoval, pred štartom ju nastriekal na čierno.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Tarkovič sa bál, že niečo pokazí, čím pokazil všetko (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri aj o tom ako:
Tarkovič uprednostňuje tu a teraz, a to ešte aj neúspešne;
Magoni zruinoval Vlhovej oslavy;
tenistka Kučová nevyužila šancu proti svetovej jednotke;
sa Sagan dostáva do formy;
sa darí Rehákovej Štefečekovej, našej olympijskej nádeji.
Autorom prvého a tretieho bodu je Štefan Bugan, druhého Michal Červený a štvrtého a piateho Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.

Výklus: Endorfíny sme precenili, za eufóriou je zrejme iná látka

Doteraz sme si mysleli, že za pocity eufórie a radosti, ktoré sú spojené s behom či inou fyzickou aktivitou, sú zodpovedné hlavne endorfíny. Vedci z Nemecka však na základe najnovšieho výskumu tvrdia, že to nie je pravda.
Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 63 skúsených bežcov, ukázala, že pozitívne emócie vyvolávajú v našom tele takzvané endokanabinoidy.
Ide o molekuly, ktoré telo produkuje prirodzeným spôsobom ako reakciu na akúkoľvek fyzickú aktivitu, no tvoria sa napríklad aj pri sexe.
Ako naznačuje aj názov, endokanabinoidy sú svojimi účinkami veľmi podobné kanabinoidom – molekulám, ktoré sú prítomné v drogách, napríklad v marihuane či v hašiši. Práve tie vyvolávajú v tele eufóriu.
Pri zovšeobecnení výsledkov spomenutého výskumu tak môžeme predpokladať, že bežeckým tréningom dokážeme v tele navodiť stav ako pri užívaní drog. Na rozdiel od zakázaných látok však fyzická aktivita nemá toxické vedľajšie účinky.
Výskum tiež preukázateľne dokazuje, že beh pomáha k zmierneniu depresií či úzkostných stavov.
O zisteniach nemeckých odborníkov informovali v uplynulých dňoch viaceré popredné svetové periodiká vrátane New York Times či špecializovaného bežeckého portálu Runners World.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.
Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.