V športovej redakcii

Vlhovej nevadí, že ju nezaočkovaní budú odsudzovať (ŠNF)

Dobrý deň,
v novom športovom newsfiltri aj o tom:
čo napísala Petra Vlhová o očkovaní;
čo naznačili slová Jána Kováčika o budúcnosti Štefana Tarkoviča;
ako hrali hokejisti na Nemeckom pohári;
ako vyzeral paralelný slalom bez Petry Vlhovej či
aké kontroverzie priniesla Veľká cena F1 Brazílie.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Autorom prvého a piateho bodu je Michal Červený, druhého Štefan Bugan, tretieho Matej Ondrišek a štvrtého Tomáš Čorej.
Prečítal Braňo Bezák.

Fakty o otužovaní: prečo sú rukavice riziko

“Otužovanie nevyzerá tak, že prídete k vode a skočíte rovno do nej,” hovorí Andrea Ostrihoňová, celoročná plavkyňa a bývalá predsedníčka občianskeho združenia Ľadové medvede Bratislava.
Rovnakou chybou je prísť v župane až k brehu, zhodiť ho a rýchlo vliezť. Telo musí najskôr trochu vychladnúť a zvyknúť si na chlad.
Otužilecká teória tiež hovorí, že ak by ste sa po vylezení z vody okamžite obliekli a zohriali, zimu v sebe “zavriete”, a to nie je prirodzené. “Dôležité je sa najskôr trochu rozhýbať, kráčať a dostať krv späť do končatín, lebo chlad ju hromadil predovšetkým v jadre tela, aby ochránila dôležité orgány,” vysvetľuje.
Andrea Ostrihoňová v rozhovore radí začiatočníkom, kedy treba začať, prečo nenosí pri kúpaní rukavice a či je sprcha dobrá alternatíva.
V článku sa tiež dozviete:
prečo sa neotužovať osamote;
či sa v ľadovej vode kúpu aj deti;
ako často sa otužovať;
kedy sa ľadovej vode vyhýbať.
Moderujú Pavel Bielik a Matej Vajda.

Športová psychologička aj o porovnávaní detí

Klientmi športovej psychologičky Michaly Bednárikovej sú aj deti, a to najčastejšie v krízovom veku okolo 13. a 14. roku života. Rodičia k nej berú deti z dvoch hlavných dôvodov: dieťaťu to nejde na súťaži tak dobre ako na tréningu, alebo sa mu raz darí, no inokedy už nie.
„Keď rodič opisuje problém, sledujem dieťa – či prevracia očami, smeje sa, alebo plače,“ opisuje Bednáriková.
Moderuje Michal Červený.

Výklus: Na jar sa učil chodiť, teraz dokončil maratón v New Yorku

Americký ultrabežec Tommy Rivers v nedeľu úspešne dokončil newyorský maratón. Absolvoval ho za 9 hodín, 18 minút a 57 sekúnd.
Za svojím osobným rekordom tak zaostal o sedem hodín.
Výsledný čas však tentokrát nehral žiadnu úlohu. Už to, že sa 37-ročný športovec dokázal opäť postaviť na štart, lekári označili za zázrak.
Úspešný atlét, tréner, a motivátor, ale aj misionár, manžel a otec troch dievčat totiž v uplynulých mesiacoch bojoval o svoj život.
V nemocnici strávil tri mesiace, uviedli ho do umelého spánku a bol odkázaný výlučne na pomoc prístrojov, ktoré nahrádzali činnosť srdca a pľúc.
Následne sa Tommy Rivers opäť učil chodiť a aj po roku pravidelne navštevuje lekárov. Zrejme tak bude musieť robiť do konca života.
Napriek tomu sa postavil na štart maratónu v New Yorku a ukázal, že ani v najzložitejších životných situáciách sa netreba vzdávať.
Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Capitals zasiahli dve úmrtia (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri aj o tom:
aký ťažký týždeň prežil hokejový klub Bratislava Capitals;
čo nám ukázal Billie Jean King Cup v Prahe;
prečo Petra Vlhová možno vynechá sobotňajšie preteky;
ako dopadla ďalšia Veľká cena F1 či
aký úspech dosiahol strelec Patrik Jány.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Autorom prvého bodu je Michal Červený, druhého Štefan Bugan, štvrtého Ladislav Urbán, tretieho a piateho Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.

Výklus: Slovák prekonal rekord, okolo školy v New Yorku bežal päťtisíc kilometrov

Ultrabežec zo Slovenska Ananda-Lahari Zuščin vytvoril rekord na najdlhších bežeckých pretekoch na svete.
47-ročný vytrvalec z Kysaku v utorok v New Yorku ukončil svoj sedemnásty Sri Chinmoy Race, čo je nové maximum tohto netradičného podujatia.
Preteky s celým názvom Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race oficiálne merajú 4989 kilometrov a súťažiaci majú na ich zdolanie 52 dní.
Okrem dĺžky je netradičná aj trať. Celé preteky sa odohrávajú na 883-metrovom asfaltovom okruhu v newyorskej mestskej časti Queens, zatiaľ čo na ulici prebieha normálny život.
Na úspešné ukončenie podujatia musia účastníci absolvovať 5694 okruhov a denne prebehnúť v priemere 96 kilometrov.
Podujatie vzniklo v roku 1996, koná sa každoročne v mesiacoch jún až august. Jeho zakladateľom je indický mysliteľ a duchovný učiteľ Šrí Činmoj.
Okrem mužskej nájdeme výraznú slovenskú stopu aj medzi ženami. Držiteľkou ženského rekordu je Kaneenika Janáková z obce Cerová pri Senici. Ultrabežkyňa, ktorej rodné meno je Tereza a nové meno prijala vďaka Šrí Činmojovi, vytvorila rekord v roku 2017.
Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Slovanisti obišli trest, kým platí, je to ešte nebezpečnejšie (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri aj o tom:
ako ľahko sa dal obísť trest neúčasti fanúšikov Slovana na zápasoch vonku;
ako chcelo Chicago v roku 2010 vyhrať za každú cenu;
ako Slovenky vstúpili do Pohára Billie Jean Kingovej;
čo povedal Štefan Tarkovič vo veľkom rozhovore;
ako Angela Merkelová apelovala na nezaočkovaného Joshuu Kimmicha.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Autorom prvého a štvrtého bodu je Michal Červený, druhého Matej Ondrišek a zvyšných Tomáš Čorej.
Prečítal Braňo Bezák.

Tarkovič: Robím chyby, ale médiá niekedy zneužívajú svoju moc

Posledný rok je trénerom slovenskej futbalovej reprezentácie Štefan Tarkovič. Začal postupom na Euro, ktorým si vypýtal predĺženie zmluvy. Po Eure prišla mohutná kritika za herný prejav, ktorý sa na jeseň zlepšil, no neprišli výsledky. Zmluva mu končí novembrovým zrazom.
V rozhovore vysvetľuje:
v čom mu pomohla rada Slavena Bilića;
prečo do reprezentácie vrátil Vladimíra Weissa ml.;
ako si vysvetľuje potrebu hráčov vypiť si po príchode na reprezentačný zraz;
čo by robil, keby mu predĺžili zmluvu či
aká časť kádra je zaočkovaná a čo si myslí o pokľaknutí pred zápasmi.
Rozprával sa s ním Michal Červený.

Výklus: Chudnutie pomocou behu je ešte ťažšie, ako sme si mysleli

Nová štúdia naznačuje, že chudnutie pomocou fyzickej aktivity je ešte komplikovanejšie, ako sme si mysleli.
Výskum, na ktorom participovali desiatky vedcov z celého sveta, ukázal, že pri opakovanom cvičení sa v našom tele okrem spaľovania kalórií spúšťajú aj akési kompenzačné mechanizmy, ktoré očakávaný efekt chudnutia brzdia.
Výsledky navyše naznačujú, že spomínaný efekt priamoúmerne narastá s množstvom nadbytočných kilogramov u konkrétneho jedinca. Znamená to, že pre ľudí s nadváhou je chudnutie pomocou cvičenia ešte menej efektívne.
Konkrétne dáta ukázali, že bežný človek fyzickou aktivitou spáli približne 72 percent toho, čo by sme na základe vynaloženej námahy očakávali. U ľudí s nadváhou môže byť realita dokonca o 50 percent nižšia v porovnaní s očakávaním.
Štúdia však zároveň naznačuje, že uvedený problém je u každého individuálny a z veľkej časti ho podmieňujú špecifiká metabolizmu.
Odborníci konštatujú, že práve poznanie toho, ako náš metabolizmus reaguje na fyzickú záťaž, je kľúčom k efektívnemu cvičeniu s cieľom úpravy hmotnosti.
Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Pri pohľade na Shiffrinovú to vyzerá, že Vlhová zvolila dobrú stratégiu (ŠNF)

V novom Športovom newsfiltri aj o tom:
akú stratégiu zvolila Petra Vlhová,
aké boli dozvuky nedohraného derby Trnava – Slovan,
ako potom hral Slovan v Európe,
že SOŠV má nový výkonný výbor;
ako sa darí Martinovi Fehérvárymu v NHL či
ako dopadla Veľká cena USA F1.
Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra.
Autorom prvých dvoch bodov je Michal Červený, tretieho Lukáš Vráblik, štvrtého Tomáš Čorej, piateho Matej Ondrišek a šiesteho Ladislav Urbán.
Prečítal Braňo Bezák.