Výklus: Zabudnite na BMI

Index telesnej hmotnosti – BMI, ktorý sa používa ako ukazovateľ zdravej váhy a často aj indikátor celkového telesného zdravia, nemusí byť pre nás zďaleka taký smerodajný, ako si možno myslíme.

Uplynulý týždeň na to upozornil špecializovaný magazín Runner’s World, odvolávajúc sa na štúdiu, ktorú publikoval Medzinárodný žurnál obezity.

Štúdia skúmala údaje u viac ako 40-tisíc ľudí s rôznou stavbou tela, pričom výsledky potvrdili, že medzi hodnotou BMI a celkovým zdravím človeka neexistuje významné prepojenie.

Ukázalo sa, že takmer polovica mužov a žien s nadváhou boli v skutočnosti úplne zdraví. Naopak, zdanlivo vitálni ľudia mali často zdravotné problémy.

Magazín upozorňuje, že aj v prípade aktívnych ľudí, vrátane bežcov, sú hodnoty BMI často skreslené. Zvyčajne v náš neprospech.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.

Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.