Chudnutie si nemerajte na váhe (Telo v 21. storočí)

Ak sa nepostavíte na váhu a radšej si odmeriate obvod pásu, zistíte, ako chudnete naozaj - či náhodou nechudnete len zo svalov a tuku vám zostáva rovnako.

Viac sa dozviete v knihe Telo v 21. storočí z vydavateľstva Denníka N, ktorú si môžete kúpiť tu: https://obchod.dennikn.sk/show/388/telo-v-21-storoci

Športový reportér Michal Červený sa v nej rozpráva s vedcom Milanom Sedliakom, rovnako ako v tomto podcaste.

Videoverzia tohto podcastu: https://youtu.be/pIi3SQXmwig